Do rekreacyjnej jazdy rowerem wystarczy zwykłe obuwie sportowe. Natomiast kiedy jazda na rowerze wiąże się z pokonywaniem długich dystansów albo wycieczek górskich czy też jazdy terenowej można zainwestować w specjalne buty rowerowe przeznaczone do preferowanej przez nas jazdy. Warto…
Read More →
Wybór porządnych rękawiczek rowerowych na zimę jest bardzo trudnym zadaniem, nie tylko dla początkujących rowerzystów, ale również dla doświadczonych kolarzy. Z niniejszego artykułu dowiedzą się Państwo, na jakie elementy należy zwrócić szczególną uwagę, wybierając nowe rękawiczki…
Read More →
Bardzo dużo osób zastanawia się jak zmaksymalizować przyrosty masy w trakcie ćwiczenia na siłowni. Prawdę mówiąc, czynników na to wpływających jest kilka. Warto zapoznać się z wytycznymi, które pozwolą zoptymalizować skuteczność treningów.
Niewątpliwie najważniejszym czynnikiem wpływającym na nasza sylwetkę jest…
Read More →